Výskyt : rastie pri plotoch, na rumoviskách, medzi krovím.
Kvitne : od júna do septembra.
Zber : zbierame vňať alebo len listy, a to aj viac ráz do roka. Sušíme pri teplote 60 stupňov. Najlepšie sú prvé výhonky, listy múžeme zbierať až do októbra.
Úžitok : pri chorobách dýchacích orgánov, pri katare žalúdka a čriev, podporuje tvorbu červených krviniek. Prečisťuje krv a lieči zápaly močových ciest, reumu svalov a kĺbov, poruchy látkovej premeny, ochorenia žlčníka, pečene, hemoroidy, zápchu, žalúdočné problémy i vypadávanie vlasov. Čaj slúži na prečistenie organizmu.
Požitie :
Proti vypadávaniu vlasov: 100 g jemne nesekaných listov žihľavy zalejte 1/2 l vody a 1/2 l octu, varte pol hodiny. Odvarom si umývajte vlasy pred spaním.
Pri dne a reume: 3 lyžičky suchej vňate zalejte 2 pohármi vriacej vody, nechajte 10 minút postáť a pite po dúškoch.
Recepty:
BYLINKOVÝ ELIXÍR – bylinková tinktúra
Suroviny :20 g žihľavy, 20 g púpavy lekárskej, med, citrónová šťavaRecept :Nakrájame bylinky a v malom množstve vody rozmixujeme ručným mixérom. Precedíme do trojdecového pohára, dolejeme vodou, pridáme med a citrónovú šťavu.Užívanie :Pijeme jedenkrát denne.
Čaj na chudnutie – bylinkový odvar
Suroviny :40 g prasličky roľnej, 30 g brezových listov, 20 g krušiny jelšovej a 30 g žihľavyRecept :Urobíme odvar.Užívanie :Pôsobí proti :pôsobí mierne odvodňujúco a povzbudzuje látkovú výmenu.
Protireumatický čaj – bylinkový odvar
Suroviny :Po 20 g brezových listov, vŕbovej kôry, stavikrvu vtáčieho, vňate žihľavy, 10 g vňate fialky a prasličky.Recept :1-2 lyžičky čajovej zmesi zalejeme 2,5 dl studenej vody a privedieme do varu, varíme 3 minúty a po odstavení necháme ešte 20 minút stáť. Čaj pijeme medzi jedlami trikrát denne nesladený.Užívanie :Pôsobí proti :Podporuje prekrvenie väzivového tkaniva, účinný je pri reumatických ťažkostiach, lebo utišuje bolesti.
